11月特別体験クラスのご案内

11月は特別体験クラスを二回開催します。アシュタンガヨガに興味があるけれど、まだアシュタンガヨガ信州に来たことがないという皆様に気軽に足を運んで頂ければ嬉しいです。

アシュタンガヨガ信州では普段は体験クラスを開催していません。この機会にぜひアシュタンガヨガをはじめてみませんか？皆様のご予約をお待ちしています。

クラス後は12月に開催予定の月パス割引きセールもあります（詳細はお問い合わせください）。

【日時】

11/3(祝)　8:30~10:00

●はじめての太陽礼拝

アシュタンガヨガの基本となる太陽礼拝を、みんなでゆっくり丁寧に学んでいきます。クラス後に一人で太陽礼拝をできるようになっているのが目標です。

太陽礼拝はアシュタンガヨガの基礎がみっしり詰まったとても大切なシーケンス。毎朝太陽礼拝を行うだけでも、心身のポジティブな変化を感じられると思います。

このクラスでは参加者のみなさまそれぞれの身体能力に合わせて、無理のない安全な太陽礼拝のやり方をお伝えいたします。

11/23(祝)　8:30~10:00

●はじめてのマイソールクラス

アシュタンガヨガはやったことがあるけれど「マイソールクラス」に参加したことがないというみなさんに、気軽にマイソールクラスを試してもらうクラスです。

普段はオンラインクラスでしか練習していない、動画を見ながらしかやってない、レッドクラスばかり参加している、という皆様にぜひ対面のマイソールクラスを体験してもらいたいと思います。

一般に敷居が高いと思われがちなマイソールクラスですが、全然そんなことはありません。特にこのクラスはおしゃべりオーケーでゆる〜くやります笑　やってみるときっと楽しいと思います。太陽礼拝さえ自分でできれば参加オーケーです。みなさまお気軽にお越しください！

【場所】

ビーチハウス松本スタジオ

長野県松本市 大手1-3-26 1F

【料金】

500円

お手数ですがインスタグラムのDMかメール、お電話でご予約をお願いいたします。

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