CANOA YOGAクラス
池田町のCANOA YOGAでアシュタンガヨガのクラスを開催しています。CANOAYOGAは眼前に北アルプスが広がる高台に建つヨガスタジオ。無垢材がふんだんに使われたスタジオと草花が咲き誇る優雅な庭、ヨガだけにとどまらない多彩なクラスが魅力的な憩いの空間です。普段CANOAに通っている方もそうでない方も、ぜひとも練習に来てください。
【クラス内容】
クラスはオールレベル対応です。講師のカウントに合わせてみんなで色々なポーズにチャレンジしていく中で、心身の成長や毎日を豊かにしていく様々な気づきなどが得られます。運動量が多めなので終わった後は気分爽快です！
・気持ちよく体を動かして心身を整えたい方
・体力づくりをしたい方
・ダイエットしたい方
・もちろん、アシュタンガヨガを真剣に学びたい方
どなた様も大歓迎です。アシュタンガヨガが初めての方も、ものは試し。
みんなで一緒にアシュタンガヨガを練習しましょう！
クラスは予約制となっています。ご予約はCANOAYOGAからお願いいたします。
毎週月曜11:00~12:15