CANOA YOGAクラス
池田町のCANOA YOGAにて毎週土曜日にアシュタンガヨガのレッドクラスを開催しています。
【クラス内容】
毎週土曜日 ハーフプライマリーレッドクラス+ヨガのお話
◉10:30~12:00
クラスは予約制となっています。ご予約はCANOAYOGAからお願いいたします。
このクラスは講師のカウントに合わせてみんなで様々なポーズにチャレンジしていくクラスです。運動量は多めですが、無理をする必要はないのでどなたでも参加いただけます。
・気持ちよく体を動かして心身を整えたい方
・体力づくりをしたい方
・ダイエットしたい方
・もちろん、アシュタンガヨガを真剣に学びたい方
どなた様も大歓迎です。アシュタンガヨガが初めての方も、ものは試し。
みんなで一緒にアシュタンガヨガを練習しましょう！
今月と来月はクラス後にヤマとニヤマのお話をしています。アシュタンガヨガの基盤となる大切な哲学的パートなので、ぜひ話を聞きに来てください。
CANOA YOGAでは他にも多彩なクラスが開催されています。ぜひHPをチェックください！
【場所】
CANOA YOGA
長野県北安曇郡池田町大字会染8420-1
お車とめられます。
【料金】
1回 2,000円（税込）
アシュタンガヨガ信州パス所持者 1,000円（税込）