オンラインクラス

現在ZOOMを利用してアシュタンガヨガのオンラインマイソールクラスを開催しています。

「オンラインでマイソールクラスなんてできるの？」と思う方もいるかもしれませんが、オンラインにはオンラインの良さがあります。

天候や場所に左右されず、手軽にクラスに参加できるという点はその最たるものでしょう。

自宅だからこそのリラックス感で、のびのびとした練習ができるかもしれませんね。

ハンズオンのアジャストはもちろんできませんが、「講師に練習を見られている」というだけでも一人で練習するのとは集中力が全く変わって来ます。

また、クラス中はなかなか質問などはしづらいと思うので、相談事などは別途ご連絡ください。必要に応じてZoomでの面談などを行います。

オンラインマイソール未経験の方は、百聞は一見にしかず。ぜひ一度試してみてください。

遠方からのご参加ももちろん大歓迎ですが、対面のクラスと合わせて利用していただけると、なおいいと思います。「今日は時間がなくてスタジオに行けないからオンラインにしよう」とか「雪で道が悪いからオンラインで」など、臨機応変に使っていただけると嬉しいです。

アシュタンガヨガが初めて、ヨガ自体初めてという方は別途サポートさせていただきますので、お問い合わせください。

オンラインクラス参加方法

Zoomを利用してのクラスとなります。Zoomの利用方法はコチラのページがとてもわかりやすいです。

参加ご希望の方はお支払い方法及びクラス参加用のID及びパスワードをお送りいたしますので「お名前と簡単なヨガ歴」を

ashtangayogashinshu@gmail.comまでご連絡ください。

ドロップイン2,000円　月間フリーパス9,000円　全て税込

お支払い方法はPaypalもしくは銀行振込となりますのでご希望の決済方法をおしらせください。

複数回分一括払いも対応しています。

※対面クラスのフリーパスを所持している方は無料です。

◉月 - 金　マイソールクラス

5:30スタート、6:00指導開始　8:30指導終了

◉土　マイソールクラス

6:30スタート、7:00指導開始　8:45指導終了

※日曜日と新月、満月はお休みです

カメラはできればマットを真横から写し、全身が入る状態が望ましいです。難しい場合はマットの右前方から写す感じも◎です。クラス参加前に一度試してベストポジションの探求をお願いいたします。

オープン時間中は入退室自由です。途中まで一人で練習を進めてから入室、または途中退出もOK！

マントラは開始からしばらくしてから唱えます。

アシュタンガヨガにまだ慣れていない方や、特定のアーサナで行き詰まっている方などは、柔軟に対応できるプライベートクラスもお勧めします。2名様までとなっています。お問い合わせはメールでどうぞ。

60分　6,000円

最後まで読んでいただきありがとうございます。以下クラス参加時のお願いごとです。

●入室時はお名前の設定をお願いいたします

●練習中の怪我などは全て自己責任となります。無理のない範囲で練習しましょう

●マットの周りはなるべく片付けて危なくないように

●アシュタンガヨガ未経験の妊婦の方は、出産が終わって3ヶ月後から練習の参加をご検討ください。

●WIFI環境を推奨します

●練習を楽しみましょう！