マイソール松本
長野県の松本駅から徒歩10分、北松本駅から徒歩5分ほどの場所でアシュタンガヨガの早朝マイソールクラスを開催しています。スタジオは松本市の中心部に位置するため松本のみならず近隣の安曇野、塩尻、諏訪や全国各地、遠くは海外からも練習生が訪れます。
マイソールクラスはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法であるマイソールスタイルのクラスです。講師が伝えたポーズを自分のペースで自主的にコツコツ練習するという方式なので、体が硬くても体力がなくても、ヨガが初めてでも大丈夫。
他人と比べることなく、ゆっくり落ち着いて自分と向き合いながらヨガを楽しんでいただけます。
ヨガがはじめての方は最初のステップ、太陽礼拝からお伝えします。それから練習を重ねていくにつれ、心身の成長に合わせて練習するポーズが増えていきます。はじめての方の練習は30分かからないくらい。ベテランさんになると2時間以上練習する方も珍しくありません。
マイソールクラスは営業時間中の好きな時間にスタジオに来て、自分の練習をするクラス。「書道の教室に似ている」というとわかりやすいという方もいるかもしれません。スタジオがやっていればいつでも練習できるのでスケジュールを確認の上お越しください。
平日は毎朝5:30オープン。早朝マイソールクラスという文化に馴染みのない方にとってはびっくりするかもしれませんが「朝ヨガをしてから一日を始める」というライフスタイルを広めることをモットーとしているため、このような時間になっています。慣れてくると、平日に早起きをしてヨガをしてから出勤をしたり家事をする、というこの習慣は人生を2倍楽しめているようですごくお得に感じられると思います。
ヨガしてから始まる毎日はとても気持ちがいいものです。
「いつもの朝を特別な朝に変える」この習慣を一緒にはじめてみませんか？
マイソールクラスについての詳細はコチラ
アシュタンガヨガについてもっと知りたい方はコチラ
ヨガやアシュタンガヨガがはじめての方はコチラ
◉月水金 マイソールクラス
5:30ドアオープン、6:00指導開始 11:00完全退出
◉火木 マイソールクラス
5:30ドアオープン、6:00指導開始 9:00完全退出
◉土曜祝日 マイソールクラス
6:30ドアオープン、7:00指導開始
8:30 完全退出
◉新月、満月、毎週日曜は基本的にお休みとなります。
※ヨガがはじめての方、アシュタンガヨガがはじめての方はまずは体験クラスへの参加をおすすめします。
スケジュールの都合がつかなくて体験クラスに参加できない、という方は調整しますのでご相談ください。
見学の予約も随時受け付けています。
各種お問い合わせ、ご連絡はメールかお電話、またはinstagramのDMでどうぞ。
【場所】
長野県松本市 大手1-3-26 1F スタジオビーチハウス松本スタジオ
無料駐車場有り ビルの脇道を入った駐車場内で右手の「M」マークがついている場所。
この写真の左手のゲートを入ると駐車場です。
諸注意
※他の方の練習の妨げとなるのでスタジオ内ではなるべく私語を控えてください。
※練習前はシャワーを浴びるようにしましょう。
※香水や柔軟剤など、強い香りのするものは使用しないでください。
※生理が始まって最低最初の3日間は練習をお休みしてください。
※更衣室はありますが鍵付きのロッカーはありません。貴重品はお手元で管理をお願いします。
※置きマットはできません。
※レンタルマットは数に限りがあるため、事前にご連絡をお願いいたします。
※練習を楽しみましょう！