アシュタンガヨガの太陽礼拝を学ぶWS

太陽礼拝はアシュタンガヨガの基礎となる大切なシーケンス。呼吸と動きのベーシックな組み合わせや体の使い方の基礎がぎっしり詰まっています。


とはいえ、細かいことはさておき、太陽礼拝はのびのび気持ちよく自分の思うがままやってほしいというのが本音です。


ですから、このWSでは練習で大切なこと、呼吸と目線、ベーシックな体の使い方だけにフォーカスしこれから一人でも太陽礼拝ができるようにみんなで練習します。毎日何度も行う動きだからこそ、しっかりポイントを確認しておきたいですよね。


アシュタンガヨガをこれから始めたいという人にとってはうってつけ。練習の基礎を再確認したい方にもオススメです。


アシュタンガヨガ信州では体験クラスを設けていないため、クラスの雰囲気を体験してみたいという方も歓迎です。ご予約はDMもしくはメール、お電話でお願いいたします。皆様のご参加をお待ちしています!


【日時】

次回は

5/28(土) 9:00~10:00


【場所】

スタジオビーチハウス松本

長野県松本市 大手1-3-26 1F


【料金】

一般 2,000円

アシュタンガヨガ信州パス所持者 1,000円

【持ち物】

ヨガマット 動きやすい服装


※要予約

予約連絡先