山岳事故防止のためのヨガ講座

少し時間が経ってしまいましたが長野県松本市のカモシカスポーツ山の店松本店にて、「山岳事故予防のためのヨガ講座」を開催させていただきました。

講座は、カモシカスポーツ副店長より近年の山岳事故に関する情報の共有、予防のポイントなどのシェアから始まり、山岳事故予防ためのストレッチ、日頃の心身のトレーニングにうってつけのアシュタンガの太陽礼拝、一連の立位のポーズという内容でお届けさせていただきました。

2日開催で老若男女問わず、ヨガが初めての方からベテランさん、これから山を登りたいという方もいればかなりシリアスなクライマーさんまで、様々な方にご参加いただき両日ともに満員御礼となりました。

改めましてご参加いただいた皆様、カモシカスポーツスタッフの皆様、ありがとうございました。皆様が事故なく、末長く山を楽しめるようにお祈りしています。

できれば、ご自宅で太陽礼拝を練習してくださいね！また次回！