朝ヨガやってます

数あるヨガの流派の中でもアシュタンガヨガというヨガのマイソールクラスを開催しています。

マイソールクラスは老若男女問わず、一からヨガを学ぶことができるクラスです。個々人の体力や生活スタイルに合わせたペースで、誰でも少しずつヨガの学びを深めていくことが可能です。

体が硬い方はそれこそやったほうが良いですし、体力をつけたい方の体力づくりにも◎

生活習慣を整えたい方にもうってつけだし、もちろんヨガを真剣に学びたいという方にも最適なクラスだと思います。

月曜から土曜の早朝に開催してるのでお仕事前や家事の合間など自分の都合に合わせてクラスに参加できるのも大きな魅力。

でも何より伝えたいのは練習することの楽しさです。

こればっかりはやってみないとどうやっても伝わらないと思うので、気になっている方はぜひご連絡ください。体験クラスはないけれど見学は随時受付中。

見学してみてやれそうな気がしたら、まずは一ヶ月試してみてください。

一ヶ月頑張れたらしめたもの。きっと長くアシュタンガヨガを練習できると思います。

練習は長く続ければ続けるほど、たくさんのポジティブな変化が起こります。この辺り、語りたいことはたくさんあるけれどやっぱり実際に自分で経験してもらうのが一番です笑

これからアシュタンガヨガをはじめたい方は最初はとにかく気楽にどうぞ。まだお会いしていない皆様に会えるのを楽しみにしています！