自分が翻訳をしたからではないですが、僕はこの本は教本として本当に素晴らしいと感じています。

ヴィンヤサが明瞭簡潔に示されていることもとても良いですが、何より「細かく書きすぎていないところ」が最高だと思っています。

例えば旅行のブログなどでもそうですが、どこで電車を乗り換えるとか、この店は何がオススメとか、あんまり何から何まで説明されると実際に現場へ行った時の楽しみが半減してしまいますよね。

人がした旅の後追いをしているだけ、事前に調べたことの確認作業をしてるだけ。それだとせっかくの旅行は台無しだと思います。

なんとなく直感で入ったお店が美味しかったり、たまたまタイミングよく出くわした夕日が綺麗だったり、嬉しくなるのはそんな時。

ヨガの練習もおんなじで、まずは自分で手探りでいいからやってみることが大切で、そこから自分で気づきを得ていくプロセスこそがこの練習の醍醐味です。

伝統的なスタイルのマイソールクラスでアーサナをもらう時に、細くポーズの説明をされることはないと思います。もらったばかりのときはよくわからないそのポーズを、時間をかけて自分のものにしていくのが楽しいですよね。

『ASTANGA YOGA ANUSTHANA』はそういった意味でも、アシュタンガの伝統に則った本だよなぁと思っています。

うちのスタジオでも販売してますが、遠方で通販したい方は出版元のアシュタンガヨガ神戸のサイトから購入可能。まだ手にしていない方はぜひどうぞ。

スタジオは明日も5:30からオープンしています。明日も練習しましょう！

2023.05