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2022.08

2022.08.06 07:28

朝マイソールのすすめとちょっと自分語り

先日マイソールクラスに通い始めてアシュタンガヨガをはじめた生徒さんから「朝早起きするようになって生活パターンが変わって調子がよくなった」との嬉しい報告をもらいました。ヨガの練習をはじめて良い方向に変わっていくことは色々あるけれど、夜型の人が朝マイソールに通いはじめて感じる一番大き...

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