Ashtanga Yoga

僕がアシュタンガヨガを好きな理由を挙げていくと、それはもう枚挙にいとまがなくって、だからそれはまた別の機会にさせていただいて。

雪解けの庭を横目に書いては消し、書いては消しを繰り返し、どうにかまとめ上げたのは何で僕がアシュタンガヨガを伝えたいと思ったか、それを生業にしたいと思ったかです。

10年ほど前にアシュタンガヨガに出会い、真剣に練習をしはじめて、腰痛をはじめとする体調不良が改善し、精神的にも少しは落ち着きが見られるようになりました。結構心身の不調には悩んでいたのでそれはとても嬉しいことでした。何よりやってて一番楽しいヨガですし。

そんなわけで、人にアシュタンガヨガの魅力を伝えるときは軽めにそんな話をしたりします。

ですが、何で自分がこのヨガを広めていきたいか、一人でも多くの人にこのヨガをやってほしいと思っているのかというと、心身の不調を癒すためだけではありません。

不調が改善するのはもちろん素晴らしいことですが、それはあくまでおまけ的な部分というか最初のステップにすぎません。

僕がこのヨガを広めていきたい本当の理由は、アシュタンガヨガの教えは「誰でも幸せになれる」手段をとても簡潔に示してくれている、と思っているからです。アシュタンガの8本の枝はそのためのマニュアルです。

アシュタンガヨガは人を幸せにして、人生を豊かにしてくれるヨガ。

そういうと誇大広告みたいに聞こえるかもしれませんが、でも僕はそれを信じてます。

だから、みんなにこのヨガをやってほしいと思っています。

幸せって何？という話になるとややこしくなってくるのでここでは割愛させていただきます。

インドの聖典を引っ張り出してこなくても、欲求の充足以外に幸せな気持ちを感じたことはきっとみんなあると思います。ここではとりあえずそれで十分です。

もちろん、お手軽簡単に幸せになれる、という話ではありません。

僕がここで言いたいのは、もともと弱くて色々と不出来だった僕でも、先生方のもと練習を継続していくうちにやっとその幸せと呼べる瞬間を感じることができるようになったということで、きっとこれからもっと幸せになっていくのだと信じられるようになってきた、ということです。

そして、自分が幸せになることで、アシュタンガヨガを続けていれば誰でも幸せになれるということを証明したいと思っています。

人は誰でも幸せの妨げとなる弱さや問題を抱えているはずです。その内容は千差万別です。

アシュタンガヨガはその千差万別のあれこれを乗り越えていくエネルギーと、乗り越えられないあれこれはしっかり受け入れる強さを授けてくれるヨガ。

僕はそれを毎日の練習と敬愛する三人の先生方の立ち居振る舞いから学んだと思っています。

僕は僕の先生方を心底尊敬し、愛してやみません。

そんなわけで、僕は僕の元へ練習に来てくれる生徒さんにはなるべく自分を知ってもらいたいと思ってます。

いつまでたってもあいも変わらず、失敗を繰り返し続けてはいるものの、それでもそれに学びながら日々成長を続けているつもりです。（最近はバイト先で高校生に叱られたりしています笑）

時間にルーズだったり服のパターンが少なかったりクラス中にスクワットしたりと色々眼に余る部分もあるかもしれませんが（改善に努めます）、それも含めて自分です。

そんな自分を受け入れつつ、受け入れてもらいつつ、練習も日々の生活も決して苦行にはならぬよう、人生を楽しみながらこれからも最愛の家族と生きていきたいと思っています。

「背中を見せる」というと気恥ずかしいですが、こんな自分の姿を見て「自分も頑張ろう」と思ってくれる人が少しでもいたら、僕は自分がアシュタンガヨガ講師をしている意味はあると感じます。

最初はSNSで顔出しすることも憚られていましたが、あまり細かいことを気にしすぎると面倒が増えるばっかりなので、その辺の露出ももう少し増やしていく予定です。

僕のところへ練習に来てくれるみんなとは、できればお互いもっと知り合えたら嬉しいと思ってます。

練習を長く共にしていけば、お互い家族のように感じられるようになってきて、きっともっと居心地の良い空気が生まれそうですよね。

まだ時間はかかるかもしれませんが、そんなシャラを目指します。みなさま、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

松本は明日からまた少し冷え込みそうな感じです。なるべく暖かくしてスタジオへ来てくださいね。

それでは、今週後半も練習を楽しんでいきましょう！